Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
189.4 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2016:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 95.15g | Carb: 129.90g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Урбеч Урбеч из Кешью, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Активиа Термостатная, Киви. Lunch: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, VitaLat Сыр Скаморца, Barilla Макароны, Мясо Кролика. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Other: Nutrex Lipo6, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|