Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
191.6 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2016:
|
1436 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 130.41g | Carb: 122.61g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|