Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
205.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2016:
|
1055 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 62.35g | Carb: 138.47g.
Breakfast: Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Ашан Киви Сушеный, Good Food Клубника Сушеная, Сушеный Ананас, Ашан Папайя Сушеная, Активиа Термостатная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Bio Баланс Биойогурт, Мясо Кролика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|