Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
210.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2016:
|
1155 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 93.44g | Carb: 91.62g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Творог 1,8%. Lunch: Перекресток Фрикассе из Курицы, Овощи Гриль, Салат Витаминный, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Dinner: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Термостатная. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|