Schniese93's Journal, 13 January 2016

235.2 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 70.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1738 kcal

Fat: 41.05g | Prot: 50.69g | Carb: 274.35g.   Breakfast: Frischkäse, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Ja! Schinkenwürfel, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Ehrmann GrießTraum Pfirsich. Dinner: Sprite Sprite, Radeberger Pilsner, Pizza Margherita. Snacks/Other: Gut & Günstig Doppelkeks, Teekanne Grüner Tee. more...

2676 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...