JessiPfütz's Journal, 20 December 2015

79,0

177.3 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1814 kcal

Fat: 61.42g | Prot: 79.44g | Carb: 249.83g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Edeka Echter Räucherlachs, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Exquisa Frischkäse Balance, Edeka Gut & Günstig Frühstücks Brötchen Zum Fertigbacken. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Jeden Tag Schoko Schokoladenpudding mit Sahne, REWE Haselnussgebäck. more...

2153 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...