Cocktailnase's Journal, 16 November 2015

Jetzt aber mal wieder ordentlich dran ziehen :-)
Wünsche euch allen eine schöne Woche.

154.8 lb Lost so far: 114.2 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2686 kcal

Fat: 87.95g | Prot: 123.10g | Carb: 341.57g.   Breakfast: Walnüsse, Birnen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mischbrot, Tomaten, Edeka Mozzarella Light, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Lunch: Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Fitini Schattenmorellen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Dinner: Milch 1,5%, Kartoffeln, Tillman's Kasseler-Kotelett, Spreewaldhof Sauerkraut. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Gummibärchen, Marabou Schokolade, Alnatura Dinkelwaffeln. more...

2147 kcal

Activities & Exercise: Laufen - 40 minutes, Resting - 19 hours and 20 minutes, Desk Work - 4 hours. more...