Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
213.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 64.36g | Carb: 55.39g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Сыр Сулугуни. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MazurovaM's weight history
|