Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 115.26g | Carb: 17.61g.
Breakfast: Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Ореху Быть Кето Хлеб, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Жир, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Цветная Капуста, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mifariadna's weight history
|