Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
166.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2024:
|
2039 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 74.45g | Carb: 179.87g.
Breakfast: Тесто песочное овсяное - для корзиночек с ягодами, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачки. Lunch: Snickers Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Лисички в Сметане. Dinner: Голубика, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Малина, Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia_1108's weight history
|