Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2024:
|
1979 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 67.91g | Carb: 268.74g.
Breakfast: Самокат Сыр Маасдам, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Голубика, Polezzno Миндальные Лепестки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Слива, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Варенье из Смородины, Форель, Венские Вафли, Сметана 20%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Snickers Minis, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|