Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 85.20g | Carb: 30.81g.
Breakfast: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Олейна Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Нектарин. more...
|
gaining 10.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|