Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
162.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2024:
|
472 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 22.99g | Carb: 41.84g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Княгинино Молоко Отборное, Якобс Кофе, Жареное Яйцо, Выборжец Томаты Черри Желтые . Lunch: Ичалки Сыр Плавленый с Ветчиной, SPAR Чиабатта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piankina's weight history
|