Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
168.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2024:
|
1059 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 79.86g | Carb: 95.88g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Perfetto Моцарелла, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Кабачки. Lunch: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Черешня. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia_1108's weight history
|