Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
2305 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 106.86g | Carb: 254.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Зао Хлеб Песочная Полоска , Зао Хлеб Песочная Полоска . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Клементины, Зао Хлеб Песочная Полоска , Добрый Томатный Сок, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Дело Вкуса Треска Жареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|