Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 64.23g | Carb: 161.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана Домашняя, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Край Каравай Хлеб Русский , НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Минтай Жареный. Dinner: Земляника, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|