Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
2246 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 122.54g | Carb: 298.28g.
Breakfast: ВкусВилл Панини, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черешня. Lunch: 365 Дней Мороженое Ванильное, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Салат Айсберг, Пшеничная Крупа, Увелка Крупа Ячневая, 137 Degrees Миндальное Молоко, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Dinner: Клубника, ВкусВилл Камамбер Фитнес, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Голден Яблоко , Соте овощное, Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Магнит Банан, Голубика. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|