Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
2503 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 134.42g | Carb: 323.22g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Голубика, ВкусВилл Панини. Lunch: Шоколадный кекс, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кинза, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, Морковь, Голден Яблоко , Самокат Филе Скумбрии в Маринаде. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 365 Дней Мороженое Ванильное, ВкусВилл Камамбер Фитнес, Морковь, Соте овощное, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Перекресток Персик. Snacks/Other: Голубика, Шоколадный кекс, Магнит Банан, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|