traeumerin46's Journal, 07 July 2024

Sonnigen Sonntag 🌞🙋
146.8 lb Lost so far: 43.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 July 2024:
1036 kcal Fat: 62.47g | Prot: 48.93g | Carb: 66.95g.   Breakfast: Alnatura Mandelmus, Leinöl, DM Bio Hirseflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Bagel Brothers Burger Patty, Tiko Fischburger. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. more...
1944 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Moin Eva,dass wünsche ich dir auch 🫠  
07 Jul 24 by member: Tessa!1960
Danke, ebenso ☀️ 
07 Jul 24 by member: wuschel_75
Guten Morgen liebe Eva viel Spaß beim Radeln 🌼 
07 Jul 24 by member: Hundesan
Danke, liebe Sandra, aber sonntags geht's immer in den Wald walken😉 
07 Jul 24 by member: traeumerin46
Danke, dir auch einen schönen Sonntag, Eva. 😊Viel Spaß beim Walking. Pass auf die 🦟🦟🦟auf. 😁😅 
07 Jul 24 by member: scheisu
Süß die Mückenemojis .👍❤️ 
07 Jul 24 by member: Hundesan
Danke Mädels, hab keine 🦟🦟🦟 bzw. sie haben mich nicht getroffen 😅 
07 Jul 24 by member: traeumerin46
Du warst zu schnell, Eva. Da kamen die Biester nicht hinterher. 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🌬️🌬️🦟🦟🦟😆 
07 Jul 24 by member: scheisu
Bestimmt nicht, Susanne! Ich gehe mit meiner 10 Jahre älteren Freundin und da wird das nicht so schnell 😅 
07 Jul 24 by member: traeumerin46
Dir auch!!! 
07 Jul 24 by member: ProjektBabyspeck
Gruselige Zahl...mach 66,5 daraus 😂😘 
08 Jul 24 by member: Dani#321
Dani, Gewicht = Alter😜 Ich find's klasse 😅 
08 Jul 24 by member: traeumerin46
Eva...😘😂👍 
08 Jul 24 by member: Dani#321

     
 

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