|
Стоим на месте. 86.600
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 102.98g | Carb: 111.33g.
Breakfast: Творожная Шарлотка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Кабачки Тушеные. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Очаковский Квас, Карась Жареный. Dinner: Останкино Сосиска Папа Может, Творожная Шарлотка, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сырная Долина Сыр Маасдам, Масло Гхи, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galochka60's weight history
|