Denna21408's Journal, 01 July 2024

Gestern richtig das Kalorien Defizit gemerkt.
Ein bisschen „Amok“🥵gelaufen..
Aber mit heißer Zitronen und einer Scheibe Brot ging es.
Aber so sollte es ja sein. Sonst geht nichts runter 😅

172.8 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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13 kcal

Fat: 0.39g | Prot: 0.70g | Carb: 1.49g.   Breakfast: Hafermilch, Kaffee. more...