Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
185.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 46.70g | Carb: 156.78g.
Breakfast: Дым Дымыч Сосиски, Гречка, Молоко Домашнее Жирное. Lunch: Беляш. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хлеб Черный, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Молоко Домашнее Жирное, Апельсин. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NastiaLivny)'s weight history
|