Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
2262 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 125.45g | Carb: 278.08g.
Breakfast: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Голубика. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пармезан Сыр, Hochland Сыр Grunlander Легкий, La Molisana Макароны, Голден Яблоко, Gea Масло Тыквенное, Вараксино Яйцо, Морковь. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Салат Айсберг, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Голубика, Болгарский Перец, Морковь, Кабачки, Простоквашино Творог 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голден Яблоко , ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|