Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
179.6 lb
Lost so far: 35.2 lb.
Still to go: 3.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2024:
|
1772 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 90.35g | Carb: 204.08g.
Breakfast: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Физалис, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Яйцо, FitnesShock Брауни Протеиновый. Lunch: Банан, Хуторок Творог 5%, Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Зерновой Хлеб, Хуторок Сметана 20%, Гороховый Суп. Dinner: Snaq Fabriq Шоколад, Курага, Банан. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|