Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
2278 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 109.93g | Carb: 313.57g.
Breakfast: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвил Хлеб Пшеничный Формовой, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Кинза, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Увелка Крупа Пшено, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Самокат Филе Скумбрии в Маринаде, Морковь, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Dinner: Голубика, Болгарский Перец, ВкусВилл Дорадо Филе на Коже Зам., Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Голден Яблоко , Морковь, Кабачки, 137 Degrees Миндальное Молоко, Пшеничная Крупа, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лактика Йогурт Греческий с Малиной, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|