Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
533 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 65.82g | Carb: 31.64g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Растворимый), Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Леовит Суп-Пюре Томатный с Кунжутом. Dinner: Чай с Лимоном, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piankina's weight history
|