Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 76.45g | Carb: 144.24g.
Breakfast: Картошка Вареная, Помидоры, Коровино Колбаса Балыковая, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Dolce Albero Паста Шоколадно-Ореховая без Пальмового Масла , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Останкино Сосиска Папа Может, Помидоры, Цветная Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyasimf's weight history
|