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Nach dem Urlaub ist vor wiederloslegen 😬
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162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
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1784 kcal
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Fat: 101.51g | Prot: 55.53g | Carb: 156.94g.
Breakfast: Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Heidelbeer 🫐 -Vanille-Marmelade Mai 2023, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Sandwich Toast. Lunch: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Gekochtes Ei, Senfsoße, Reis-Reis (Natur-Reis/ Langkorn). Snacks/Other: SNACKS OF THE WORLD Macadamia Nut Mix. more...
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gaining 2.5 lb a week
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