Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 109.94g | Carb: 151.70g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Ламбер Сыр Легкий, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Палтус Жареный. Dinner: Томатный Соус, Куриное Филе, Спагетти с Креветками, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Snacks/Other: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Дикси Персики Плоские. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|