|
Gestern war ich im Fitnessstudio und ich sollte es mal sein lassen, mich am Tag darauf zu wiegen...jedes Mal geht es da hoch. Ich denke, dass es Wassereinlagerungen sind. Jetzt hake ich das schlechte Wiegeergebnis ab. Zur Zeit gehe ich 3 Mal die Woche "Gewichte lupfen", es macht Spaß und tut gut.
|
156.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
787 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 40.57g | Carb: 44.40g.
Breakfast: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Edeka Feta, Wasser, Kaffee (Gemahlen). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
*Kopftätschel* sind die normalen Schwankungen, geht mir nicht anders. Ich mache heute wieder was ganz verrücktes, mache ich seit gestern, ich trage meinen schwarzen Kaffee ein🤭🙃 Muss ja wissen, ob ich heute Abend noch Puffer für eine leckere Pizza beim Italiener habe🧐🤭
17 Jun 24 by member: jachta
|
Guten Morgen liebe Jachta, das Kopftätscheln hat gut getan...Danke 😍. Ich habe aber gerade noch einen draufgesetzt und Wasser getrackt. Das ist ja soooooooooo schön 🤣🤣🤣. Nachdem wir den Kaffee getrackt haben, ist nicht mehr sehr viel "Luft" für's Essen 😂😂😂. Komm mit zu sjw*. Da stemmen wir gemeinsam die nächste Kaffeetasse und der woooosh wird greifbar. 💪💪💪
17 Jun 24 by member: Dani#321
|
🤭Auch nicht schlecht. Der Italiener muss heute sein, mal schauen, ob es dann wirklich eine Pizza wird (am liebsten die -mit „alles“, da muss man sich nicht entscheiden🙃), weiß ich nicht nicht, aber 1 AperolSpritz auf jeden Fall (Schuljahresabschluss mit Lieblingskollegen - bei uns gibt’s morgen Zeugnisse).
17 Jun 24 by member: jachta
|
Schönes Event nach einer sehr stressigen Arbeitsphase. Da habt ihr euch den Italiener verdient und den Aperol unbedingt auch. Toll gemachte Pizza ist definitiv unschlagbar. Ich bin gespannt, was du wählst und ob du doch noch abspringst und Pasta wählst.
17 Jun 24 by member: Dani#321
|
Super Dani ,wichtig ist das Wohlgefühl. 👍
18 Jun 24 by member: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dani#321's weight history
|