Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
2437 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 129.02g | Carb: 336.94g.
Breakfast: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвил Хлеб Пшеничный Формовой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Gea Масло Тыквенное, Брокколи, Окей Груша Конференс, Морковь, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Черная Смородина, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Вкусвил Хлеб Пшеничный Формовой, 365 Дней Мороженое Ванильное, Коул-слоу, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Нбн -Пломбир Замороженный Десерт с Добавлением Молока с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Окей Груша Конференс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Голден Яблоко , Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|