Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
2318 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 129.42g | Carb: 295.46g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Вкусвил Хлеб Пшеничный Формовой. Lunch: Паштет, Вкусвил Хлеб Пшеничный Формовой, Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Брокколи, Олония Калитка с Картофелем, Олония Калитка с Пшеном, Сиг. Dinner: Вкусвилл Сорбет Лимон с Цедрой, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Простоквашино Творог 2%, Gea Масло Тыквенное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Павлова, Окей Груша Конференс, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Вкусвил Хлеб Пшеничный Формовой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|