Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
2294 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 110.96g | Carb: 321.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голубика, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вараксино Яйцо, Коул-слоу, Голден Яблоко , Картофель Отварной. Dinner: 365 Дней Мороженое Ванильное, Окей Груша Конференс, Помидоры, Лук, Морковь, Коул-слоу, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, Agama Треска Лойн, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, МарС Мини, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|