Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
2242 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 112.36g | Carb: 305.32g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Редис, Брокколи, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Самокат Филе Скумбрии в Маринаде. Dinner: Самокат Сырок Творожный с Какао 5%, 365 Дней Мороженое Ванильное, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Лук, Картофель Отварной, Брюссельская Капуста, Помидоры, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, NEO Греческий Йогурт, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Молочный Шоколад, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|