Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
2234 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 119.01g | Carb: 298.90g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голубика, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Пармезан Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Айсберг, Gea Масло Тыквенное, Окей Груша Конференс, Морозко Овощное Трио, La Molisana Макароны, Огурец (с Кожурой), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Окей Груша Конференс, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Gea Масло Тыквенное, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Салат Айсберг, Морозко Овощное Трио, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Увелка Крупа Ячневая, Пшеничная Крупа, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад, Ежевика, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Магнит Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|