Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
166.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2024:
|
2237 kcal
|
Fat: 117.69g | Prot: 108.61g | Carb: 186.27g.
Breakfast: Matti Мюсли Соленая Карамель, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Банан, Сахар, Клубника, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш Традиционнoе - Маленькая, Dodo Капучино, Dodo Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Останкино Дымовица из Лопатки, Макароны Отварные, Доброфлот Шпроты Дальневосточные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhuzhalitza's weight history
|