Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
192.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1683 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 86.34g | Carb: 195.28g.
Breakfast: Увелка Хлопья Классические, Молоко Домашнее Жирное. Lunch: Сливочное Масло, Батон, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Жареное Яйцо. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NastiaLivny)'s weight history
|