Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
217.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 120.52g | Carb: 135.85g.
Breakfast: Sen Soy Соус Тайский Чили, Зимовье Фасоль Стручковая, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Домшим Фунчоза . Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Черника. Dinner: Махеевъ Майонез, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Elpozo Fuetec Iberico. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|