SyrnikovPavel's Journal, 28 May 2024

168.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3519 kcal

Fat: 131.23g | Prot: 164.57g | Carb: 409.63g.   Breakfast: Ferrero Nutella, Смак Батон Молочный Нарезной, Курица Вареная, Рис Отварной. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Смак Батон Молочный Нарезной, Золотые Луга Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Золотые Луга Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%, Snickers Сникерс, Смак Хлеб Бородинский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Курица Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная, Рис Отварной. more...

3096 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...