|
вот и свершилось🎉 первые 10кг позади😱
|
173.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 43.64g | Carb: 214.97g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное, Даниссимо Пломбир, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Белый Хлеб. Lunch: Морозко Вареники с Картофелем. Dinner: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Макфа Макароны Отварные, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Snacks/Other: Даниссимо Пломбир. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
km757310's weight history
|