Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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148.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
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2865 kcal
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Fat: 105.61g | Prot: 135.09g | Carb: 332.80g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cocoa, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Milk Kefir Bianco Naturale , Spaghetti, Mela, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Primia Confettura Extra di Albicocche. Lunch: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rodolfi Salsa Ortolina, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Avocado , Gallo Riso Venere Cotto a Vapore , Carote. Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Aia Amburghese Carne Scelta di Tacchino, Coop Avocado , Gallo Riso Venere Cotto a Vapore . Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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losing 9.3 lb a week
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