Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
171.7 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 80.27g | Carb: 176.99g.
Breakfast: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Коровино Колбаса Балыковая, Белый Хлеб. Lunch: Сметана , Капустный Салат, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Творог 9%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: С Пылу с Жару Блины с Курицей. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyasimf's weight history
|