Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
174.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 83.21g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка, Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Белый Хлеб. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Магнит Окунь Жареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
km757310's weight history
|