Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
2274 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 113.62g | Carb: 282.51g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Простоквашино Ряженка 3,2%, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Ряженка 3,2%, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Вараксино Яйцо, ВкусВилл Голубика, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Планета Витаминов Пампинаш, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Редис, Gea Масло Тыквенное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Самокат Пармезан , Салат Айсберг, Редис, Олейна Масло Растительное , 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Куриное Филе, Лук, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Редис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|