|
Вес после завтрака.
|
217.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
2033 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 103.64g | Carb: 211.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Lipton Чай, Пятерочка Каша Рисовая, Золотой Колобок Кекс Донской, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вкуснотеево Кефир 1%, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная, Окрошка Овощная. Dinner: Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|