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Danke, langsam wird's besser, der Husten ist noch hartnäckig... wünsche euch eine freundliche Woche 🙋
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213.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
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1594 kcal
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Fat: 69.38g | Prot: 82.85g | Carb: 100.80g.
Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, Lidl Eiweißbrot, Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie , DM Bio Chiasamen, Magerquark, Xucker Xylit, Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g). Dinner: Rosenkohl (Gefroren), Eat Me Bimi , Aioli, Sauce Hollandaise, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Mumm Jules Mumm Medium Dry, Weißwein. more...
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steady weight
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