Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
84.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 164.61g | Carb: 212.56g.
Breakfast: Семья Хлеб Гурьевский, Помидоры, Банан, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Изюм Светлый, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черный Перец. Dinner: Творог 5%, Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chf-158cm's weight history
|