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So, dieser Stand wird jetzt eingefroren. Nächster Tag zum wiegen: 21.5.24
Ich mach jetzt erstmal Urlaub 😜
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199.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2024:
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1153 kcal
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Fat: 38.68g | Prot: 66.47g | Carb: 132.94g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Eiweissbrötchen, Alpro Soya Sojadrink Vanille. Lunch: Kathi Papageienkuchen, Rucola , Gekochtes Ei, Blumenkohl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Snacks/Other: REWE Birne Abate Fetel. more...
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losing 1.2 lb a week
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