Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
2351 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 85.09g | Carb: 265.49g.
Breakfast: Яйцо, Президент Сыр Сливочный, Polonez Ветчина Индейки, Лаваш Тонкий. Lunch: Арбуз, Bombbar Сгущенка, Вафли. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Мороженое, Lay's Чипсы, Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jl_khl's weight history
|