Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
237.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
2581 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 236.04g | Carb: 307.10g.
Lunch: Редис, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Лента Пицца с Курицей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Чиабатта Рустик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Чиабатта Рустик, Куриное Филе. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|